Эпидемия детских поведенческих расстройств охватывает земной шар. Исследования показывают, что токсичность тяжелых металлов может быть одной из основных причин детских поведенческих расстройств, включая СДВ (синдром дефицита внимания), расстройства спектра аутизма и тики. Читайте дальше, чтобы узнать о взаимосвязи между тяжелыми металлами и поведением, первичными источниками воздействия тяжелых металлов и почему детоксикация может быть полезной для лечения поведенческих расстройств в детстве.

Поведенческие расстройства: пандемия, что отключает наших детей

Это нормально для детей быть энергичными и иногда отвлекаться, расстраиваться или капризничать. Однако, когда это поведение становится разрушительным и наносит вред ребенку или другим, может быть установлен диагноз поведенческого расстройства. Недавние исследования показывают, что каждый шестой ребенок страдает от расстройств развития и поведения, включая расстройство дефицита внимания / гиперактивности (ADHD), оппозиционное вызывающее расстройство, расстройство спектра аутизма (ASD), тревожное расстройство, расстройство обучения.

По данным экспертов по неврологии Филиппа Гранжан и Филиппа Ландригана в отчете 2014 года в журнале The Lancet Neurology, «молчаливая пандемия нейроразвивающей токсичности» приводит к инвалидности детей во всем мире и способствует возникновению СДВ и других нарушений поведения. Что отвечает за стремительно растущие темпы поведенческих расстройств у детей? Исследования показывают, что влияние тяжелых металлов способствует развитию нейропродуктивной токсичности и может быть одной из основных причин детских поведенческих расстройств.

ртуть

Влияние ртути на детство происходит в основном за счет потребления морепродуктов и ношения зубных амальгам. Ртуть является мощным нейротоксином, который непосредственно проходит через гематоэнцефалический барьер и накапливается в мозговой ткани и спинном мозге, нарушая неврологическую функцию.
Дети особенно восприимчивы к вредному воздействию ртути, а растущие объемы исследований свидетельствуют о том, что влияние ртути связано с повышенным риском нарушений поведения.

  • Пренатальная экспозиция ртути, измеренная через образцы пуповинной крови, связанная с симптомами СДВ у детей.
  • Систематический обзор в 44 исследованиях показал, что уровни ртути были значительно выше в цельной крови, эритроцитах и клетках ​​мозга аутичных субъектов по сравнению с контрольными.
  • Содержание ртути в атмосферном воздухе связано с увеличением распространенности аутизма у детей.
  • Даже низкие уровни ртути вредны для развития мозга и связанные с нарушениями обучения.

Тяжелые металлы могут играть роль в поведенческом расстройстве вашего ребенка. Узнайте, как уменьшить экспозицию.

свинец

Свинец является распространенным экологическим токсином, негативно влияет на развитие нервной системы у детей. Дети могут подвергаться свинцу через краски, пыль и водопровод в домах, построенных до 1978 года, а также грязь, питьевую воду и загрязнение воздуха.

  • В исследованиях на животных было выявлено, что пренатальное влияние свинца меняет синапсы в мозге, ухудшая нейротрансмиссию и учебное поведение.
  • Дети, выросшие в местах промышленности со свинцом, обнаружили более высокий риск СДВ.

Нет безопасной границы влияния свинца на детей.

марганец

Марганец — тяжелый металл, которого организм требует в небольших количествах для создания антиоксидантных ферментов, метаболизма углеводов и аминокислот, а также для развития костей и заживления ран. Его можно найти в таких продуктах, как зеленые листовые овощи, чай и бобовые. Однако токсичность марганца может возникнуть, когда всасывается марганцевая пыль из таких источников, как химическое производство и сварки, или когда в воде присутствуют высокие уровни марганца.

Экспозиция марганца связана с СДВ. Обнаружено, что дети, которые подвергаются повышенному уровню марганца через питьевую воду, испытывают уменьшенную интеллектуальную функцию и поведенческие проблемы.

алюминий

Алюминий — распространенный тяжелый металл, который используется как пищевая добавка и в металлической посуде, консервных банках, антацидах и антиперспирантах. Алюминий был связан со снижением эффективности внимания, памяти и обучения, а также к ряду других проблем со здоровьем.

мышьяк

Мышьяк стал общим загрязнением почвы и подземных вод за его распространенность в качестве побочного продукта производственных процессов. Мышьяк также присутствует в высоких уровнях в птицеводстве через кормление мышьяксодержащими препаратами. Присутствует он и в рисовых зернах многих поставщиков. Уровни мышьяка в моче связанные со снижением IQ у детей.

Как тяжелые металлы вредят мозгу

Тяжелые металлы проходят через гематоэнцефалический барьер и накапливаются в мозговой ткани. Попав в мозг, они наносят ущерб неврологической функции через несколько механизмов.

  • Тяжелые металлы вытесняют необходимые минералы, такие как цинк и железо, которые необходимы для производства нейромедиаторов.
  • Тяжелые металлы вызывают окислительный стресс, снижают нейрональную пластичность и ухудшают обучение и поведение.
  • Алюминий накапливается в иммунных клетках мозга. Это может спровоцировать воспалительный иммунный ответ, что в конечном счете влияет на неврологическую функцию и поведение.

Тестирование тяжелых металлов

Тестирование тяжелых металлов является противоречивой темой, поскольку каждый из доступных в настоящее время методов тестирования — волосы, моча и кровь — имеет некоторые недостатки.

Тестирование волос . Тестирование волос стало популярным методом оценки состояния тяжелых металлов. Однако, используя только тестирование волос, мы не можем точно знать, высокий уровень металла в волосах отражает значительную нагрузку на тело этого металла или указывает, что пациент эффективно устраняет металл через волосы и таким образом имеет низкий уровень его в теле.
Тестирование мочи. Тесты на провокацию тяжелых металлов мочи, которые используют хелатируючий агент, такой как DMSA, чтобы спровоцировать высвобождение тяжелых металлов в кровоток, вызывают проблемы, подобные тем, которые касаются тестирования волос; возможно, что металл может быть высоким в моче, так как организм эффективно выводит его из организма, или он может отображать высокую нагрузку на металл. Другой проблемой является то, что референтные диапазоны для спровоцированных результатов в моче не были разработаны или подтверждены.
Анализ крови. Тестирование крови проблематично для оценки состояния тяжелого металла, поскольку тяжелые металлы обычно циркулируют в крови только в течение короткого времени, прежде чем становятся секвестрированными в тканях.
Хотя каждый из этих методов тестирования является неисправным при использовании отдельно, комбинирование нескольких методов может быть более точным способом оценки токсичности тяжелых металлов. Например, вы можете сделать провокационный и непровокационный анализ мочи, или тест на волосы и провокационный анализ мочи. Объединение двух тестов может дать более точную картину нагрузки на тяжелые металлы.

Как избежать тяжелых металлов

Снижение воздействия тяжелых металлов может снизить риск развития детских расстройств. Беременные женщины должны быть добросовестные  на счет влияния тяжелых металлов, поскольку тяжелые металлы пересекают плаценту и могут влиять на мозг плода. Родители с маленькими детьми также должны быть осторожными, поскольку мозг особенно чувствителен к токсическим инсультам в детстве.

Есть несколько шагов, которые можно предпринять для уменьшения влияния тяжелых металлов:

  • Не используйте алюминиевые кастрюли для приготовления пищи. Вместо этого выберите нержавеющую сталь или эмалированный чугун.
  • Выберите морепродукты с низким содержанием ртути. Атлантическая треска, палтус, акула и рыба-меч имеют значительно более высокое содержание ртути.
  • Фильтруйте воду для питья и купания. Инвестируйте в качественную систему фильтрации питьевой воды, которая удаляет тяжелые металлы.
    Выберите органическую курицу. Куры, выращенные на птицефабриках имеют высокое содержание мышьяка.
  • Ограничьте потребление коричневого риса и белого риса из Индии. Рис из этих регионов имеет высокое содержание мышьяка.

Стратегии лечения токсичности тяжелых металлов у детей

Исследования показывают, что детоксикационные и экскреторные пути, ответственные за детоксикацию тяжелых металлов, могут быть нарушены у детей с поведенческими расстройствами. Однако, путем усиления путей детоксикации, пополнение важных минералов и витаминов, а также дополнением пробиотиками можно уменьшить токсичность тяжелых металлов и уменьшить симптомы у детей с поведенческими расстройствами.

путь глутатиона

Путь глутатиона является важной системой в организме для детоксикации ртути и других тяжелых металлов. Глутатион, который часто называют «главным антиоксидантом», связывается с тяжелыми металлами и облегчает их удаление из организма. Исследования показали, что у больных пациентов более низкий уровень глутатиона, чем в контрольных, что может способствовать удержанию тяжелых металлов в организме. Оральное и трансдермальное добавление глутатиона повышает уровень глутатиона в плазме крови аутичных детей, может облегчить детоксикацию тяжелого металла.

Пополняйте необходимые минералы и витамины

Когда в организме не хватает необходимых минералов, тяжелые металлы преимущественно связываются с участками, которые обычно занимают эти минералы. Пополнение тела необходимыми минералами может, таким образом, помочь предотвратить накопление тяжелых металлов и увеличить выделение металла.

Селен . Селен — незаменимый минерал, который служит кофактором для фермента глутатионпероксидазы, может принести пользу детям с аутизмом.
Цинк — другой важный минерал. Цинк облегчает токсичность тяжелых металлов, конкурируя с тяжелыми металлами в связке на клетках и ферментах. Исследования показывают, что пополнение цинка полезно для детей с аутизмом и СДВ. Для пополнения уровней цинка предлагают кормить своих детей богатыми цинком продуктами, например устрицами, а не цинковыми добавками, которые могут быть опасными для детей при употреблении в течение длительного времени.
Железо. Железо конкурирует с тяжелыми металлами для кишечного всасывания, а достаточность железа регулирует транспортеры, которые приносят тяжелые металлы в клетки кишечника и системную циркуляцию. Установлено, что восстановление уровней железа уменьшает симптомы СДВ у детей. Рекомендуется кормить детей мясом и моллюсками для обеспечения оптимального уровня железа.
Витамин B . Пополнение витамина В6 может также облегчить токсичность тяжелых металлов. Добавка В6 уменьшает накопление свинца в тканях организма. В сочетании с магнием было обнаружено, что они улучшают симптомы СДВ. Главными диетическими источниками витамина В6 являются печень и мясо других органов, яичные желтки, орехи, бананы и авокадо.

сила пробиотиков

Некоторые исследования показывают, что пробиотики облегчают токсичность тяжелых металлов. Lactobacillus rhamnosus и L. plantarum обычно встречаются в пробиотических добавках и ферментированных продуктах, защищают от токсичности тяжелых металлов. Эти результаты также свидетельствуют о том, что здоровая микробиома кишки может защищать от токсичности тяжелых металлов.

Хелатотерапия. Используйте с осторожностью

Хелатная терапия предусматривает использование синтетических хелатируючих агентов, таких как CaNa2 EDTA и DMSA, и может потребоваться для удаления некоторых металлов, таких как свинец. Однако существуют значительные опасения относительно безопасности и эффективности хелатирования. Хелатизация истощает основные минералы и имеет потенциал для перераспределения тяжелых металлов в организме.
Такие эффекты могут быть особенно вредными для детей. По этой причине хелатирование следует проводить только под руководством квалифицированного медицинского работника. Во избежание тяжелых металлов и использования стратегий детоксикации пищевых продуктов, таких как упомянутые выше, могут быть более мягким и безопасным методом для уменьшения тяжелых металлов у ребенка.

Источник: chriskresser.com